医疗包是游戏中唯一能直接将血量恢复至100%的道具，其优先级高于绷带和急救包。使用医疗包需耗时7.5秒，期间角色无法移动或执行其他动作，否则会中断恢复过程。医疗包在地图中刷新率较低，通常出现在建筑内或空投箱中，建议优先保留1-2个用于决赛圈或关键战斗。若血量低于75%，可先用急救包快速恢复至安全线，再视情况使用医疗包补满状态，避免资源浪费。
医疗包的战术价值不仅体现在恢复效果上，还涉及使用时机的选择。在毒圈内或交火间隙使用时，需确保周围环境安全，建议寻找掩体或利用烟雾弹掩护。团队作战中，医疗包可分配给血量更危急的队友，但需通过丢弃或直接投掷方式传递，投掷距离限制为15米且不能有障碍物阻挡。医疗包与能量类道具（如止痛药、能量饮料）搭配效果更佳，能量条满后提供的持续回血可减少医疗包消耗。
医疗包的携带数量需根据战局动态调整。前期资源匮乏时可多储备，中后期背包空间紧张时建议保留1-2个，其余替换为更轻便的急救包或绷带。若发现敌人携带医疗包，可通过击杀后舔包获取，但需注意敌方队友埋伏。空投箱中的医疗包往往伴随高级装备，争夺时需评估风险与收益。
医疗包的使用还需结合游戏机制优化。在毒圈伤害较高的阶段，可先使用医疗包将血量拉满再进圈，避免因持续掉血导致被动。决赛圈中，医疗包的快速使用能扭转战局，但需预判敌人动向并缩短操作时间。医疗包无法恢复被击倒后的重伤状态，团队中应明确分工，由未受伤成员优先使用以维持战斗力。
熟练掌握医疗包的使用技巧能显著提升生存率。其核心在于资源管理、时机判断与团队协作三者的平衡，玩家需通过实战积累经验，灵活应对不同场景需求。
