沙悟净在竞技场的表现整体较为中庸，其核心优势在于持久战中的控场能力和稳定的持续输出，但缺乏爆发伤害和快速终结比赛的能力。作为战士类英雄，他兼具物理输出和控制技能，降魔杖的眩晕效果和流沙河的减速能为团队创造有利环境，但大招九命念珠需要较长时间积蓄能量，难以在快节奏的竞技场对战中发挥决定性作用。
沙悟净的竞技场阵容搭配需围绕其控场特性展开，通常需要高爆发队友弥补输出短板。经典组合包括与铁扇公主、地藏菩萨组成攻守兼备的体系，或搭配孙悟空、金翅大鹏等突进型英雄形成双核输出。其流沙河的减防效果对物理队增益显著，因此在物理输出为主的阵容中战略价值更高。装备选择以物理穿透和冷却缩减为主，疾风骤雨、珍珠头带等穿透装能优化输出效率，而鸾飞凤舞等攻速装可改善技能衔接流畅度。
实战中沙悟净需注重技能释放时机与走位策略。降魔杖作为近距离控制技能，需预判敌方突进路线进行反制；流沙河应覆盖关键地形以分割战场。由于缺乏位移技能，需避免孤军深入，建议依托队友保护或地形优势进行输出。九命念珠的积累机制要求通过击杀小兵或英雄快速叠层，在团战爆发前尽量存满9颗念珠以最大化爆发潜力。天赋加点推荐降魔伏虎增强技能伤害，一念之差提升穿透效果，形成阶段性战斗力提升。
该英雄在竞技场的局限性主要体现在节奏适应性上。面对速攻阵容时，沙悟净大招积蓄过慢的缺点会被放大，难以应对敌方快速集火；而在僵持局中，其减速和眩晕效果能逐步建立优势。经文搭配建议选择娑婆增强控制时长，法相、罗刹提升双攻属性，通过延长控制链为队友创造输出窗口。与黄眉老佛等保护型英雄配合时，可形成以控代打的战术体系，但需注意避免阵容整体输出不足的问题。
沙悟净属于需要精细操作和阵容配合的策略型英雄，在特定战术体系下能发挥稳定作用，但并非当前竞技场环境中的优先选择。玩家需根据敌方阵容灵活调整装备和站位，充分发挥其持续控场特性，同时通过队友搭配弥补爆发不足的缺陷。若能将战斗拖入中后期，其减防和控制组合往往能成为扭转战局的关键因素。
