抓鬼任务作为梦幻西游的核心日常玩法，宝宝的选择直接影响效率与体验。根据鬼怪特性，物理攻击型宝宝（如高连击、高必杀技能组合）是主流选择，法宠则需搭配驱鬼技能应对特定场景。低成本玩家可优先考虑变异龙鲤、鼠先锋等攻速快、自带增伤技能的召唤兽，而进阶玩家推荐机关鸟、猫灵等多内丹宠以适配高等级需求。驱鬼技能对鬼魂类怪物50%的伤害加成不可忽视，须弥法宠在清小怪时表现优异，但需注意法抗鬼的克制问题。
高连击、高偷袭、夜战等技能可提升输出稳定性，高级神佑复生则增强生存能力。若队伍缺乏控制，可搭配感知技能应对隐身单位。须弥真言法宠需配合高魔心、高法暴技能最大化群伤效果，但需避免用于法抗鬼。物理系宝宝推荐高驱鬼技能，专门针对鬼魂类怪物，尤其在变异鬼战斗中有显著优势。进阶内丹选择上，迅敏、狂怒等增伤类内丹能进一步提升清怪效率。
69-109级阶段，变异龙鲤因自带高连击和风起龙游成为性价比首选；129级玩家可选择机关鸟等高攻速五内丹宠；155级以上推荐猫灵或毗舍童子，兼顾输出与功能性。低等级过渡期可选用牛头、马面等自带驱鬼技能的召唤兽，而远古瑞兽在45级后可作为法宠替代。须注意，宝宝类型需与队伍职业互补，例如物理门派搭配法宠可平衡输出结构。
实战中需根据鬼怪类型灵活调整策略。血鬼需高爆发宝宝快速击杀主怪，敏鬼则依赖高速单位压制。物抗鬼优先用法宠输出，法抗鬼需切换物理宝宝。变异鬼需按机制处理，例如马面需击杀指定小怪，感知或驱鬼技能尤为重要。团队配合上，建议物理与法系宝宝混编，避免输出单一化。定期更新宝宝装备与技能，保持属性与版本节奏同步，是维持效率的基础。
普通玩家无需追求多技能全红宠，集中资源打造核心技能即可。任务链、活动奖励是获取宝宝装备的主要途径，商城购买仅建议急需时考虑。内丹培养优先满足增伤需求，生存类内丹次之。长期玩家可逐步进阶高资质宝宝，但需平衡成本与收益，避免过度投入影响其他玩法体验。
