在光遇中实现角色在空中安心入睡的效果，主要通过特定冥想点触发动画或解锁特殊动作完成。游戏内不存在严格意义上的睡眠机制，但通过冥想台、石碑交互或先祖动作，可以模拟出类似空中休憩的视觉效果。
找到冥想点是实现空中休憩的基础条件。在云野、雨林、霞谷等地图中，分布着发光石碑或圆形平台，靠近时会出现交互按钮。点击坐下后，角色会自动进入盘腿冥想状态，伴随背景音乐变化和视角调整，营造出悬浮于空中的宁静氛围。这种状态虽非真实睡眠，但能提供类似的放松体验。需注意不同地图的冥想点外观略有差异，部分隐藏区域可能需要飞行技巧才能抵达。
解锁倒地动作是另一种模拟睡眠的方式。该动作需前往墓土地图，在第一个场景最左侧石柱附近找到昏厥战士先祖，通过收集记忆碎片并消耗蜡烛升级动作，最终可获得带有ZZZ符号的睡眠状态。此动作可在任意平坦表面触发，但若想实现空中效果，需借助地形落差或特定道具辅助。例如在禁阁高层平台使用动作后快速切换视角，利用视觉差形成悬浮假象。
选择视野开阔的高空区域，如晨岛初始飞行训练区或霞谷终点竞技场，配合游戏内的昼夜变化系统，在黄昏或星空背景下触发动作更贴近入睡主题。部分季节活动提供的吊床、帐篷等家具道具，虽无法真正悬浮，但放置在浮空岛屿边缘时，通过角度调整也能达到类似效果。这类组合需要反复尝试位置和朝向。
使用冥想点时要确保角色能量充足，避免因飞行耗尽导致中途跌落；触发倒地动作后需保持静止，移动或使用其他功能会立即中断状态；多人联机时建议关闭其他玩家特效，减少画面干扰。设备性能可能影响动作流畅度，在低配模式下部分动画会有简化，建议根据实际情况调整画质设置。
熟悉各冥想点刷新位置和先祖动作的冷却时间，能够更高效地进入状态。部分玩家通过自定义键位或手柄映射，将动作快捷键设置在便捷位置，便于快速触发。需游戏机制会因网络延迟出现判定差异，在信号不稳定区域可能出现动作失效，建议选择人流量较少的时间段操作。
